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Joan Ventura

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Errores en trail running. Capítulo 1

Por Joan Ventura 2 comentarios

Muchas carreras terminadas con éxito. Pero para que éstas lleguen es imprescindible analizar los errores. Y poner solución. Por eso he decidido ir escribiendo una serie de posts donde verás cuáles han sido los principales errores en trail running que hemos cometido mis corredores y yo. Con ejemplos reales.

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Entrenamiento Trail Running. Mejora tu técnica de carrera en las bajadas por montaña

Por Joan Ventura Deja un comentario

Entrenamiento Trail Running. En este post te voy a explicar cómo ser más rápido en las bajadas por montaña y mejorar tu técnica de carrera en trail running.

Durante las carreras de montaña he visto muchos corredores que en llano son muy rápidos pero que cuando llegan a las bajadas su rendimiento baja y no es el mismo. O corredores muy fuertes y explosivos en las subidas pero que en los desniveles negativos sufren y no se sienten cómodos.

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Entrenador de Trail Running ¿Cómo trabajo con mis corredores de montaña?

Por Joan Ventura Deja un comentario

Como entrenador de trail running muchos me preguntáis sobre esta cuestión. Así que he decidido escribir este post con el fin de explicarte la metodología que aplico a mis corredores de montaña. [Leer más…] acerca de Entrenador de Trail Running ¿Cómo trabajo con mis corredores de montaña?

Publicado en: Correr por montaña, Trail Running Etiquetado como: entrenador trail running, entrenamiento, entrenamiento trail running, trail running, ultra trail

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Entrenador personal de corredores de montaña, Ultrafondista y Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

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