• Ir a navegación principal
  • Ir al contenido principal
  • Ir a la barra lateral primaria
  • Ir al pie de página

Joan Ventura

Entrenador online de trail running y ultra trail

  • Inicio
  • Sobre mi
  • Entrena conmigo
  • Blog
  • Contacto

Errores en trail running. Capítulo 1

Por Joan Ventura 2 comentarios

Muchas carreras terminadas con éxito. Pero para que éstas lleguen es imprescindible analizar los errores. Y poner solución. Por eso he decidido ir escribiendo una serie de posts donde verás cuáles han sido los principales errores en trail running que hemos cometido mis corredores y yo. Con ejemplos reales.

[Leer más…] acerca deErrores en trail running. Capítulo 1

Archivado en:Correr por montaña, Sin categoría, Trail Running, Ultra Trail, Ultra Trail Etiquetado con:entrenamiento trail running, entrenamiento ultra trail, trailrunning, ultra trail

Entrenamiento Trail Running. Mejora tu técnica de carrera en las bajadas por montaña

Por Joan Ventura Dejar un comentario

Entrenamiento Trail Running. En este post te voy a explicar cómo ser más rápido en las bajadas por montaña y mejorar tu técnica de carrera en trail running.

Durante las carreras de montaña he visto muchos corredores que en llano son muy rápidos pero que cuando llegan a las bajadas su rendimiento baja y no es el mismo. O corredores muy fuertes y explosivos en las subidas pero que en los desniveles negativos sufren y no se sienten cómodos.

[Leer más…] acerca deEntrenamiento Trail Running. Mejora tu técnica de carrera en las bajadas por montaña

Archivado en:Correr por montaña, Sin categoría, Trail Running, Ultra Trail Etiquetado con:entrenamiento trail running, entrenamiento ultra trail, técnica bajadas por montaña, técnica carrera, técnica carrera trail running, trail running

Entrenador de Trail Running ¿Cómo trabajo con mis corredores de montaña?

Por Joan Ventura Dejar un comentario

Como entrenador de trail running muchos me preguntáis sobre esta cuestión. Así que he decidido escribir este post con el fin de explicarte la metodología que aplico a mis corredores de montaña. [Leer más…] acerca deEntrenador de Trail Running ¿Cómo trabajo con mis corredores de montaña?

Archivado en:Correr por montaña, Trail Running Etiquetado con:entrenador trail running, entrenamiento, entrenamiento trail running, trail running, ultra trail

Sé el primero en recibir lo nuevo que publique en entrenamiento de trail running

Comprueba tu bandeja de entrada o de spam ahora para confirmar tu suscripción.

¿Quieres mejorar como corredor de montaña?

Únete al programa de entrenamientos

Entrena conmigo →

Entradas recientes

  • Crónica de la UTMB. Un relato de superación personal
  • Tácticas para evitar el abandono en un ultra trail
  • Métodos de entrenamiento de la resistencia en ultra trail
  • Errores en trail running. Capítulo 1
  • Entrenamiento Trail Running. Mejora tu técnica de carrera en las bajadas por montaña

Acerca de mi

Entrenador personal de corredores de montaña, Ultrafondista y Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

Entrena conmigo

Mejora como corredor de montaña

¡Sígueme!

  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Twitter

Copyright © 2021 · Aspire Pro El Genesis Framework · WordPress · Iniciar sesión